Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1316 kcal
|
Fett: 71,33g | Prot: 53,61g | Kolh.: 117,62g.
Frukost: Toasted Cinnamon Bread, Cinnamon Sugar. Lunch: Ball Park Bun Size Beef Franks, Bush's Best Homestyle Baked Beans. Middag: Cheddar Cheese , Toasted White Bread , Fried Egg, Great Value Sausage Patty. mer...
|
|
2118 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 20 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 11 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|