Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
40,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1738 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 102,03g | Kolh.: 216,57g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Абсолютно для Всех Мед, Лента Хлеб Бородинский, МКС Молоко 2,5%, Сады Придонья Пюре Брокколи, Goodtraditions Урбеч из Расторопши, Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Мука Ржаная , С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, МКС Кефир 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МКС Молоко 2,5%, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Свекла Вареная, Свекольная Ботва, Шпинат, Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста, Твой Дом Капуста Квашеная Классическая, Минтай с рыжиковым маслом, Кубань Матушка Каша Перловая, Veg's Тофу Копченый, Navifood Арахисовая Паста Хрустящая, Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский» с Морковью. Middag: Veg's Тофу Копченый, Ашан Апельсин , Navifood Арахисовая Паста Хрустящая, Ого Отруби Ржаные, МКС Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Булочка Баварская, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Увелка Мука Ржаная , МКС Сметана 15%, Творог 5%, Морковь. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|