Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
89,2 kg
Tappat hittills: 67,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
829 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 57,15g | Kolh.: 64,28g.
Frukost: Granvita Avena Integral Instantánea (Miel con Nuez), Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Blanco (24g), Best Foods Mayonesa, Pechuga de Pollo Hervida, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Espaguetis. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Castillo.13 's vikthistorik
|