Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
2274 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 102,00g | Kolh.: 317,29g.
Frukost: Mollete. Lunch: Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. mer...
|
|
2122 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r.berry91 's vikthistorik
|