Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1929 kcal
|
Fett: 107,52g | Prot: 130,35g | Kolh.: 123,05g.
Frukost: Coffee, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Plugra European Style Unsalted Butter. Lunch: Factor Turkey Chili & Zucchini. Middag: Shallots, Carrots, Green Peas (Frozen), Kroger Sliced Mushrooms, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Green Giant Mashed Cauliflower Cheddar & Bacon. Snacks/Annat: Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Nick's Swedish-style Cherry Chocolate Nut bar, Earthbound Farm Organic Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Agave in The Raw Organic Agave Nectar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|