Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1182 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 88,99g | Kolh.: 98,30g.
Frukost: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Kultlab Protein Pie Черника , Огурец (с Кожурой), Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.natali20105 's vikthistorik
|