Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1285 kcal
|
Fett: 17,72g | Prot: 30,31g | Kolh.: 172,72g.
Frukost: Limão, Café Expresso. Lunch: Água Tônica, Gin, Tio João Arroz Branco, Aipim (Cozido), Sadia Galeto. Snacks/Annat: Ovo Mal Cozido. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|