Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1210 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 89,69g | Kolh.: 139,47g.
Frukost: Marks & Spencer Lactose Free Whole Milk, Espresso Coffee, Maple Syrup , Bananas , Strawberries , Porridge. Lunch: Green Peas (Frozen) , Couscous (Cooked) , Courgette, Tesco Baby Plum Tomatoes, Prawns. Middag: Rocket, Beef Steak, Toasted Multigrain Bread, Spinach . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice weight loss, keep the good work up. What’s your end goal?
29 feb 24 av medlem: jpaul71
|
Hi Zarah11, I have just noticed your following my other site, it's all me I lost all my data and cannot knit the two together. So welcome to both halves. 😂🤣 May the two Merry Mel's be with you. Have a Happy Sunday. Very best wishes Merry Mel. 🤩
09 mar 24 av medlem: Merry.Mel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|