Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
85,8 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1490 kcal
|
Fett: 73,64g | Prot: 67,09g | Kolh.: 130,90g.
Frukost: One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке, Шоколадница Капучино на Банановом Молоке, Healthy Food Кукис Полевой. Lunch: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Индилайт Филе Бедра Индейки Тушеное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Questbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке, SPAR Брускетта с Тунцом, Магнолия Круассан с Семгой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|