Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1189 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 80,94g | Kolh.: 88,42g.
Frukost: Kemps Fat Free Cottage Cheese, Avocados , 2-28-24 Steelhead Cakes, Olive Oil , Safeway Baby Spinach, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Organic Eggs, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Lunch: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, General Mills Cheerios, Blueberries . Middag: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, 01-12-25 Tomato Caper Sauce, 2-28-24 Steelhead Cakes, Asparagus . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|