Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
90,2 kg
Tappat hittills: 39,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1747 kcal
|
Fett: 63,52g | Prot: 114,24g | Kolh.: 174,70g.
Frukost: Piracanjuba Leite sem Lactose, Café. Lunch: Ovo, Peito de Frango, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface. Middag: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo, Lacta Chocolate Ao Leite, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite sem Lactose, Max Titanium Whey Protein Femini. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laura fagun 's vikthistorik
|