Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1985 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 120,95g | Kolh.: 199,58g.
Frukost: Banan, Pilos Mleko 1,5%, Sierpc Ser Królewski, Delma Extra Maślany Smak, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa. Lunch: Lisner Pastella Pasta z Tuńczyka, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Surowe Warzywa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Sante Fit Ciasteczka Zbożowe z Morelą, Kinder Bueno Mini, Dealz Skinny Whip Toffe, Tygryski Pałeczki z Nadzieniem Truskawkowym. Middag: Winiary Chłopski Garnek, Biedronka Bułka Grahamka, Leczo z Kiełbasą. Snacks/Annat: Ketchup, Hellmanns Majonez Lekki, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Tortilla Wraps. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina_t3 's vikthistorik
|