Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
89,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1454 kcal
|
Fett: 34,25g | Prot: 83,25g | Kolh.: 207,76g.
Frukost: ПП Шарлотка на кефире, Домик в деревне Творог 2%, Gold Food Финики Сушеные, Каждый День Чернослив Сушеный, Кешью. Lunch: Китай Макароны с грибами соусом. Middag: Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Snacks/Annat: Китай Макароны с грибами соусом. mer...
|
stadig vikt
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|