Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
50,8 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1122 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 80,24g | Kolh.: 65,25g.
Frukost: Zhukovka Сыр Камамбер, Сибирская Коллекция Блинчики с Рикоттой и Яблоками в Карамели. Lunch: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Middag: SPAR Ролл с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|