Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1665 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 129,55g | Kolh.: 154,32g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Домик в деревне Молоко 3,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пармезан Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 4,5%, ВкусВилл Чечил Классический , Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Ашан Сыр Государев Экстра 45%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лента Чечевица , Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица. Middag: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Ашан Сыр Государев Экстра 45%, Болгарский Перец, Морковь, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Лента Чечевица , ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|