|
Мне приснился сон, что идёт какой-то мастер-класс спецов по всему на свете: и житейской мудрости, и мракетингу и бизнес-коучингу, я выступаю, и в меня через 4 парты кидают покошенным камамбером. Было вкусно. Проснулась, правда, в ужасе: я не взвесилась с утра. Это был мой первый сон за не помню сколько месяцев, если не лет, который сюжетный и я помню. А вообще я просто ложилась спать голодная. Но пока камамбер во сне желудок повторно не разбудил, и это хорошо
|
84,8 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1557 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 93,49g | Kolh.: 111,10g.
Lunch: Цезарь Салат, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Гречка Отварная. Middag: Strongbow Сидр Сухой, Вкусные Суши Биг Ролл, Василеостровская Пивоварня Kriek de Lutin. mer...
|
|
2266 kcal
|
Träning:
Sex - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|