Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
89,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
454 kcal
|
Fett: 18,78g | Prot: 15,32g | Kolh.: 55,87g.
Frukost: Ekmek, Beyaz Peynir, Menemen. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simplefry 's vikthistorik
|