Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
84,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
824 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 35,19g | Kolh.: 104,81g.
Frukost: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Село Зелёное Творог 9%. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соль, Чеснок. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaq Well , Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|