Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
89,6 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1691 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 99,81g | Kolh.: 203,89g.
Frukost: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Петровский Пирог с Яблоками, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Творог (Полностью Обезжиренный), Sen Soy Соевый Соус Терияки, Растительное Масло, Лента Коктейль из Морепродуктов, Макфа Макароны Отварные, Архангельск Хлеб Мармелад «Северная Ягода» Брусника. Lunch: Яблоко, Петровский Пирог с Яблоками, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Архангельск Хлеб Мармелад «Северная Ягода» Брусника, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Амурский, Ближние Горки Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Middag: Архангельск Хлеб Мармелад «Северная Ягода» Брусника, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Петровский Хлеб Амурский, Растительное Масло, Лента Коктейль из Морепродуктов, Sen Soy Нори, Сахар, Sen Soy Рисовый Уксус, Рис Вареный, Экзо Мороженое Манго-Малина. Snacks/Annat: Яблоко, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Капуста, Петровский Пирог с Яблоками, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Ближние Горки Гуляш из Свинины. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|