|
Итоги -2 кг
1.02 - 67.2 кг
29.02 - 65.2 кг
По объемам как будто ничего не изменилось.
🌸 спасибо февралю
|
65,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1267 kcal
|
Fett: 82,24g | Prot: 63,32g | Kolh.: 68,56g.
Frukost: Ермолино Блины с Творогом. Lunch: Самбери Куриные Желудки в Сливочном Соусе. Middag: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Самбери Куриные Желудки в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Solvie Protein Cookies Chocolate. mer...
|
|
1746 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Катюша, ты умничка 👍 Чем дальше, тем сложнее идет сброс! Ты молодчинка 💪
28 feb 24 av medlem: Varvara.Vladimirovna
|
Варя, считаю, что 2кг это хороший результат. Спасибо за поддержку ❤️
Конечно, хочется просто проснуться в желанном весе, но всегда помню, что наела я их не за один день☺️
28 feb 24 av medlem: Svoi_cheloveg
|
отлично, так держать 👍 💪 Все обязательно получится! 🤗
28 feb 24 av medlem: Strahova.V.
|
28 feb 24 av medlem: A_Savina
|
Спасибо девочки за поддержку 🩵
28 feb 24 av medlem: Svoi_cheloveg
|
Класс! Главное, хорошо себя чувствовать, а объемы уйдут, куда они денутся)
29 feb 24 av medlem: Janna Casablanca
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|