Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
92 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1330 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 93,89g | Kolh.: 112,16g.
Frukost: Магнит Помидоры Черри, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Белая Мука, Тыква, Белая Дача Салат Весенний Микс. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Хурма, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Магнит Помидоры Черри, Шпинат. Middag: Яйцо, Белая Мука, Простоквашино Творог 2%, Ашан Груша Вильямс, Пармезан Сыр. Snacks/Annat: Mirel Пирожное Картошка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|