Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1314 kcal
|
Fett: 52,93g | Prot: 62,79g | Kolh.: 149,28g.
Frukost: Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сахарный Песок, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Middag: Сахарный Песок, Капучино, Кухмастер Печенье Овсяное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Bucheron Шоколадные Конфеты с Фисташкой, Постный Борщ. Snacks/Annat: Финик, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|