Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1936 kcal
|
Fett: 81,10g | Prot: 150,60g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Магнит Банан, Дикси Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Торт Клубника со Сливками, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Персона Соус Кисло-Сладкий для Морепродуктов и Риса, Фруто Няня Телятина с Овощами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гречка с курицей. Middag: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Русское Море Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Bounty Райское Манго, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|