Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1633 kcal
|
Fett: 91,90g | Prot: 85,01g | Kolh.: 120,13g.
Frukost: Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis, Café. Lunch: Nápoles Massa de Pastel, Bolinha de Queijo, Mr. Bey Torta Holandesa, Torta de Legumes, Cupim Assado, Spoleto Tomate Seco, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Middag: Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Queijo Branco, Ovo Cozido, Isabela Akkari Petit Bolo de Chocolate com Doce de Leite. Snacks/Annat: Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|