Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1241 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 95,03g | Kolh.: 84,82g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Sen Soy Соус Терияки, Mr. Ricco Майонез, Окское Желток , Махеевъ Дижонская Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Активиа Актибио, Грудка Индейки, Салат Айсберг, Пармезан Сыр, Помидоры. Middag: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Олейна Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Актибио, Активиа Актибио, Яйцо Куриное, Кабачок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keto-leto 's vikthistorik
|