Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
986 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 53,01g | Kolh.: 122,48g.
Frukost: Califia Farms Oat Barista Blend, Silk Mocha Almond Creamer. Lunch: Tomatoes, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Spinach , Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Middag: Chick-Fil-A Grilled Market Salad w/ Grilled Filet (Cold). Snacks/Annat: Bananas , York Peppermint Pattie (17g), Sun Chips Southwestern Queso, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|