Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
739 kcal
|
Fett: 14,47g | Prot: 28,48g | Kolh.: 128,04g.
Frukost: Café, Pão Integral, Sadia Peito de Peru Light, Banana. Lunch: Azeitonas Verdes, Pepino (com Casca), Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada. Middag: Coca-Cola Refrigerante Zero, Marilan Biscoito Maizena, Zaffari Pão Cacetinho. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Zero, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Melancia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|