Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1236 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 48,53g | Kolh.: 148,07g.
Frukost: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе, Магнит Каша Рисовая на Воде, Серышевский Карбонад Российский, Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Елизавета Хлебцы Ржаные, Овощное Рагу с Говядиной. Middag: Навашинский Хлеб Слойка, Вареное Яйцо, Кофе. Snacks/Annat: Кофе, Смак Французские Слоечки с Черничным Джемом, Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Красное Яблоко. mer...
|
|
2102 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|