Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
93,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1204 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 63,62g | Kolh.: 145,02g.
Frukost: Tumis Pakcoy, Tumis Buncis, Hati Ayam, Ampela, Ikan Kembung, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Telur Ceplok, Tomat, Nissin Ramen Curry, Mentimun (Kupas). Snacks/Annat: Sprite Sprite Lemon Lime. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andhinimoul 's vikthistorik
|