Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1013 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 56,31g | Kolh.: 59,37g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Руккола, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Чиабатта. Middag: Chikalab Протеиновый Батончик «Лесной Орех с Карамелью». Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Epica Творожок Малина-Маскарпоне. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|