|
600 gr en 2 días no está nada mal 😊
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
593 kcal
|
Fett: 0,55g | Prot: 11,84g | Kolh.: 30,19g.
Frukost: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Sopa Quema Grasa , Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, Café. Lunch: Sopa Quema Grasa . Snacks/Annat: Frutarindo Frutarindo Mango, Café, Café, FC 90 Pre Entreno . mer...
|
|
1988 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|