Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
104,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1734 kcal
|
Fett: 95,25g | Prot: 82,95g | Kolh.: 137,70g.
Frukost: Перекресток Сыр Углич Российский , ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Болгарский Перец, Яичный Омлет, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени. Lunch: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Экомилк Сметана Сливочная 15%, ВкусВилл Манты по Восточному, Салат Витаминный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Middag: ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . Snacks/Annat: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|