Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
105,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1379 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 126,09g | Kolh.: 87,04g.
Frukost: Мидии Мясо Мидий, Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Мёд, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Фасоль Стручковая, Помидор Сливка, Брокколи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|