Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
69,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1066 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 74,38g | Kolh.: 89,95g.
Frukost: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Toasted 100% Whole Wheat Bread with Raisins, Lactantia Salted Butter, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Pace Chunky Salsa Medium, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Tortilla Corn Chips, Great Value Avocado Chunks . Snacks/Annat: Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|