|
98
|
93,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1772 kcal
|
Fett: 88,66g | Prot: 109,59g | Kolh.: 132,01g.
Frukost: Sadia Mussarela, Regina Requeijao Cremoso Light, Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Flocão, Ovo. Lunch: Calabresa, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Hambúrguer Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Royal Fermento em Pó Químico. Snacks/Annat: Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Banana, Ovo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
izabel santos 's vikthistorik
|