Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
92,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1477 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 54,34g | Kolh.: 162,39g.
Frukost: Atkins Mocha Latte Shake. Lunch: McDonald's World Famous Fries - Medium, Unsweetened Iced Tea - Medium, McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets, McDonald's Ketchup Packet. Middag: Nong Shim Spicy Chicken Flavor Noodle Soup Bowl (43G). Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|