Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
61,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
877 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 45,93g | Kolh.: 73,89g.
Frukost: Макароны Отварные, Торчин Соус Тартар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Millennium Молочный Шоколад с Орехами . Lunch: Жареное Филе Свинины, Аджика, Рис Отварной, Snickers Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|