|
Slowly does this . Not pushing myself to far . Slow and steady.
|
99,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1691 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 61,80g | Kolh.: 245,75g.
Frukost: Belmont Rich Tea, Tea with Milk. Lunch: Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Swiss Roll, Gianni's Giannis Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Jersey Royal New Potatoes, Pork Faggots, Carrots, Cabbage, Beef or Meat Gravy. Middag: Tesco Baguette, Sliced Ham, Aldi Red Leicester Cheese, Apples, Tea with Skimmed Milk, Swiss Roll, Wafer or Cake Ice Cream Cone, Gianni's Giannis Soft Scoop Vanilla Ice Cream. mer...
|
|
3268 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 11 timmar, Sittande - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 2 timmar och 45 minuter, Cardio - 15 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxigirl13 's vikthistorik
|