Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1035 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 68,08g | Kolh.: 117,16g.
Frukost: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Olive Oil , Cherry Tomatoes, Onions , Bell Peppers, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kale , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's Frozen Strawberries, Blueberries , Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut. Middag: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, Asparagus , Potato (with or Without Peel), 2-28-24 Steelhead Cakes. Snacks/Annat: Grilled Tofu, Banana. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|