Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1043 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 75,88g | Kolh.: 69,76g.
Frukost: Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Сормовский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Городецкий Молоко 3,6%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Крупская Шоколад Темный Особый, Каждый День Цветная Капуста, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Middag: Киви, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Talia Джем без Сахара Черная Смородина. Snacks/Annat: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Sula Леденцы. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinasyomina2009 's vikthistorik
|