Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1184 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 56,68g | Kolh.: 157,18g.
Frukost: Nasi Goreng, Kue Nastar. Lunch: Nasi Putih, Ikan Patin Goreng. Snacks/Annat: Finna Kerupuk Rasa Bawang. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emeererye 's vikthistorik
|