Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
95,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1137 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 68,51g | Kolh.: 106,74g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Петруха Мякоть Окорочка, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Щедрые Хлебцы Ржаные. Middag: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina39 's vikthistorik
|