Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
100,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1079 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 49,74g | Kolh.: 121,63g.
Frukost: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Räucherlachs, Avocado, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Gurke (mit Schale). Lunch: Chiquita Banane, Alnatura Weizenkleie, Leinsamen, Milbona Skyr Heidelbeere . Middag: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Annat: Nimm2 Lachgummi Softies, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Toffifee Toffifee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|