Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1121 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 45,04g | Kolh.: 124,06g.
Frukost: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Макароны по Флотски, Сладкий Красный Перец, Курага. Middag: Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Сахар, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. Snacks/Annat: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Орехи Кешью, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|