Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
1419 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 97,61g | Kolh.: 126,55g.
Frukost: Złota Pasieka Miód Lipowy, Poltino Borówka Amerykańska, Alesto Orzechy Pekan, Ekołukta Twaróg Półtłusty, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Шоколад, Bakalland Daktyle Suszone, Oskroba Chleb Żytni Miodowy ze Śliwkami. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LarisaAlicia 's vikthistorik
|