Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
96,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1663 kcal
|
Fett: 37,25g | Prot: 142,27g | Kolh.: 194,87g.
Frukost: Dolce Gusto Flat White, Milbona Quark 20 Prozent , Milch 1,5%, DM Bio Hirse. Lunch: Mandarine, REWE Bio Suppengrün , Speckwürfel, Graupensuppe. Middag: Gefrorene Erdbeeren, Magerquark, Heiploeg Party Crevetten, Aldi Thunfisch, Tomaten, Avocado, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. Snacks/Annat: Haribo Goldbären Mini, Tomatensaft, Frisch Gepresster Orangensaft. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schokokuss.70 's vikthistorik
|