Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2011
|
116,6 kg
Tappat hittills: 81,6 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2011:
|
944 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 81,90g | Kolh.: 61,95g.
Frukost: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Middag: Buffalo Chicken Wings. Snacks/Annat: Peanut Butter Sandwich Cookies, Original Beef Jerky. mer...
|
|
3207 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|