Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1733 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 105,71g | Kolh.: 169,95g.
Frukost: Skåne Mejerier Minimjölk, Havregrynsgröt m blåbär & ägg. Mellanmål: Jordgubb-& banan nicecream. Lunch: MR Korvstroganoff. Middag: Arla Munkens Grädd Ost, Livsmedelsverket Morot, Kall dilsås till fisk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Garant Panerad Torskfilé. Efter middag: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Blåbärsscones. mer...
|
|
2185 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Spinning - 45 minuter, Garmin - 22 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena780 's vikthistorik
|