Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 42,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1427 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 53,96g | Kolh.: 163,50g.
Frukost: Протеин, Активиа Актибио с Пробиотиками, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Светаево Сметана 20%. Lunch: Яблоко Зеленое, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Магнит Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Глобус Печенье Валентинки, Магнит Банан, СМК Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|