Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
59,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1399 kcal
|
Fett: 87,39g | Prot: 119,64g | Kolh.: 31,13g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Клевер Сливки 10%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Укроп, Куриное Филе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Middag: Арла Сыр Натура Сливочный, Ветчина, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|